club SUSへようこそ！club SUSは、日常生活を見直し、長期的な視野で、健康的なカラダづくりとトータルな美を目指すクラブです。ダイエットの基本となる「エクササイズ」「栄養」「日常管理」はもちろん、「美容情報」「ファッション情報」「美しさとは何かという理念」まで、トータルに提案し続けます。さあ、あなたも会員になって、理想の美をしっかり手に入れましょう。

毎日の食事や行動を日記につけるだけで、太る原因がわかったり、肌状態と食事の関係に気づくことができます。気が向いたときに書き込んでいってください。まずは3ヶ月、続けることが大切です。 ■カレンダー カレンダーを使って、過去の記録や日記を、簡単に閲覧できます。 ■日記 食事のこと、お肌のこと、その日の気分。記録しておくことで自分のことがよりわかります。コメント機能もあるので、同じ目標や悩みを持つ人たちと交流も。 ■体重の変化表 毎日の体重と体脂肪を打ち込むだけで自動的にグラフになります。目標ラインも設定できるので、とても励みになります。 ■運動と食事の記録 毎日の食事と運動を記録できるので「摂取エネルギーを減らして、30分早歩きしよう！」などと、すごくやる気がでます。 ■スリム アップ スリム摂取状況 スリム アップ スリムを摂るたびに入力しておけば、１日に摂ったSUSの種類と回数を確認できます。 ■モバイルと連動 日々の入力が携帯電話からもできますので、PCを立ち上げる手間がなく便利です。携帯電話から入力した体重はPC版で自動的にグラフになります。

短期間で健康的にダイエットをするのは、精神的にもなかなかたいへん。club SUS communityでは、あなたと同じようにダイエットに取り組んでいる仲間を見つけることができます。励ましあったり情報交換したりしながら、みんなで！楽しく！ダイエット！しましょう。 ■イベント情報 会員ならではの大きな特典。さまざまな企画で、ユーザー参加型のイベントを開催していきます。お楽しみに！ ■OPEN DIARY 会員の最新日記が閲覧できます。コメントも書き込めるので、ダイエットを成功させるためにも、たくさん交流してください。 ■Salon de SUS 全国のclub SUSの会員とトピック別に、スリム アップ スリムについて語り合ったり、ダイエットの相談や情報の交換ができます。 ■お友達検索 検索機能を使って、ニックネーム、性別、年齢、身長や体重、目標体重などから、仲間を探すことができます。 ■誓いと懺悔 ダイエットの成功を宣言する「誓いの部屋」と、失敗談を告白する「懺悔の部屋」。同じような体験や、夢を持っている仲間が見つかりそう。 ■ランキング ダイエットの進行状況のデータをランキングにして発表しています。毎週月曜日〜日曜日までのデータを集計し、翌週の月曜日0時に更新しています。名前をクリックすることで、メンバーの公開データを見て参考にすることもできます。 （コミュニティへの参加登録が条件になります。）  コミュニティへ参加するには ※コミュニティ参加登録する為にはログインする必要があります。お手数ですがログイン後、再度こちらより参加登録をしてください

スリム アップ スリムと組み合わせる食事はどんなものがいいのでしょう。季節に応じて更新される「ヘルシー＆スイーツのレシピ」をはじめ、「スリム アップ スリムを取り入れたダイエットプラン」や「基本メニューカロリー」など、役立つ情報が満載です。 ■ヘルシー＆スイーツのレシピ ダイエットにぴったりのレシピを、その季節ならではの問題を考えたり、旬の素材を活かしたりしながら紹介します。 ■スリム アップ スリムを 取り入れたダイエットプラン スリム アップ スリムの取り入れ方を、いそいでダイエットしたい方から、じっくり時間をかけたい方まで、目的に応じて、ご提案します。 ■基本メニューカロリー 基本的なメニューのカロリーです。食事を作るときや、外食するときに参考になります。

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