dori-muさん

夜な夜な、九時以降にお菓子、甘いものが食べたくなり、ついつい食べてしまう私です。
お腹がすいてしまいます。寝るにかぎるのかな?

2016/10/4 18:49

KEIKOさん

お腹すいたまま寝るときもありますがつらいので 最近牛乳飲んでます。

2018/11/6 13:19

むぎさん

わかります!!
以前はポテチやアイスなどたくさん食べていましたが、今は食べるならカカオ72パーセントのチョコや、スルメ、ナッツ、さけるチーズ、蜂蜜を入れたコーヒーや紅茶などにするようにしています!!

2018/4/18 19:56

Reiko♡no1さん

ノンカロリーの飲み物を飲み、寝るしか無い!

2017/3/7 10:25

ぱーるきゃさん

わかります〜!私も夜中のビールにつまみがやめられません(')笑
毎日その時間に飲んだり食べたり、習慣になるのが一番ダメなんだろうなぁ。。まず、無理せず1日おきにやめてみようかな…(;_;)

2016/10/27 15:23

たろうさん

わかります。。
私も昨日、深夜にパンプキンプリンを食べてしまいました><
今日はその分運動しようと思ってます!

2016/10/12 11:36

たろうさん

みなさんこんにちは!
やっと秋らしい気温になってきましたね。
食欲の秋ですが、ダイエットを始めようと思います!!
みなさんで宣言していきませんか??
励まし合って頑張りましょう、、!

私は12月の旅行までに3キロ落とします!

2016/9/30 14:15

お七さん

閉経を迎えてから不安定で食べまくりました!結果20キロの増…このままじゃ終われません!大好きなシャツを格好良く着る為に、禁酒!してます!朝晩置き換え実行中です!どうぞよろしくお願いします

2014/7/5 23:21

mamico51さん

初めまして。今日登録しました。
私は51歳です。じわじわ太ってきて人生最大級になってしましました。
まだ閉経してないですが、これからが怖いです。
一緒に頑張りましょう。

2018/10/2 11:54

ぴちこさん

同じく50代です。たくさんの同年代の方がいらっしゃるので、勇気がもらえます。
みんなで健康的に痩せましょう!!一緒に頑張りましょうね。

2018/9/2 9:09

リリーさん

私も50代です
子どもを一人産む毎に プラス7キロ。
今では 妊婦の頃の体重に…。
長生きする為にも
生活改善マジに始めました
皆んなでがんばりましょ!!

2018/8/26 21:22

夢月さん

こんにちは。私も50代です。気がつくと体重増、特に下半身が大変な状況で、脂肪が落ちにくくなってきました。ダイエット生活頑張りたいです。

2018/7/30 6:32

ムクちゃんさん

はじめまして、私も50代です。飲み始めて1か月経ちました。健康的に体重を落としたいです。

2018/7/21 11:14

ゆりんこさん

こんにちは😃
私も50代です。
去年の夏目標体重にいったのに、また増えてしまいました。今年の夏は必ずビキニ👙きます。
一緒に頑張りましょう👍

2018/7/2 20:55

きなこさん

私も50代です。置き換えは、8月になってから、始めようと思います。
20kg増えました。
だから、洋服は買いません。
元の体に戻るまでは。

2018/6/26 2:45

ヒロさん

私も20キロ太りました
同じ50代です

2017/11/3 19:38

yukipipi5さん

私も50代になってから太り始めました。ダイエット2日目ですが、一緒に頑張りましょう

2017/9/26 12:10

asakoさん

一緒にがんばりましょう!

2016/4/7 10:36

いびまま2さん

はじめまして。2014年9月で、57歳になりました。順調に目標体重になっていたのに、この半年で生活環境が変わり増えました。また、心、新たに、頑張ります。よろしくね。

2014/9/24 21:07

ボンちゃんさん

今日からslimUPslimを始めました。お盆には親戚の方々と会う機会!この2ヶ月で…なんと5キロ増!! もとに体重を戻さなければっっ どなたかぁ、速効性のあるダイエット教えて下さぁい☆彡

2015/6/23 13:39

Yutamさん

こんにちは!
私も先週からスリムアップスリムを始めました。私はお盆前までには痩せたくて、頑張っています。ポンちゃんさんは効果ありましたか?

2015/7/27 11:57

まさにゃんさん

20代です。仕事が不定期、夜勤有の職業です。最近なかなか体重が減らないし、肌荒れがひどいです。
生活が不定期な方、どんなことに気を付けてダイエットしていますか?教えてください。

2015/6/3 19:41

お七さん

体をあたためて寝ています。あとは生姜の味噌漬けをお弁当にいれて、ちょこちょこ食べています!暖めて生理不順が解消できました

2015/7/9 22:56