pocahonasさん

今日からスリムアップスリムシェイクを始める者です。
私は食べる事が大好きです。特に夜は美味しく夕食をとりたいです。
そこで、質問なんですが、
朝食時と昼食時にシェイクを飲んで、夜は普通に夕食をとっても効果はあらわれますか?

2007/2/9 19:22

銀次郎さん

僕は、朝シェイク、昼スープ、夜は我慢しないで、普段通りの食事1000cal前後+ビール500+焼酎1合というパターンで、会社帰りに毎日3キロ歩き、4ヵ月で6キロ減量できましたよ。

2007/3/6 12:54

ねこぴーさん

あると思います!
私自身、朝だけスープ、昼は500カロリー以内にして、夜はふつうに食べて半年で3キロやせたので。朝昼シェイクならもっとハイペースかも。
がんばりましょう!

2007/2/18 13:05

もこもこさん

先日バランスボールに当選!ということで、我が家にバランスボールが送られてきました!!クラブSUSさま、ありがとうございます〜
懸賞等にあまり当たったことがないのでとってもうれしい♪
ほとんど子供の遊び道具と化していますが、わたしも朝起きてから、夜寝る前、クラブSUSのトレーニング方を参考にしたりしながら、使っています。
座るだけでもあちこちの筋肉を使っている実感がしています。
まだ使い始めたばかりで効果は???ですが、これは続ければ効きそうです!今後もSUS&バランスボール&ウォーキングで地道にダイエットがんばるぞ〜(^・^)

2007/1/31 22:44

ハルセイさん

スポーツジムに通っている方いますか?夕食代わりにスリムアップ利用しようと思うのですが、仕事終わってジム直行しているので、帰宅後になると夜遅くなりそうです。お風呂まで入って帰るので23時半頃。

同じような環境でダイエットに成功した人いたら、参考までにどうしたか教えてください。

ちなみに、会社からジムへ直行するのは、一度家に帰ったら、くつろぎモードになっていきたくなくなるので帰らないようにしていま〜す(汗)

2007/1/4 12:04

もこもこさん

こんにちは。ダイエットに成功した者ではないですが、参考までに私の意見です。やっぱり運動するなら空腹時が効果があると聞いています。で、夕食が遅くなってしまうってことですよね。SUSならカロリー摂り過ぎる事もないので、ちょうどいいのではないでしょうか?夜寝ている間でも肌が生き返ろうとしたり、いろいろと栄養は必要としているので、遅いから食べないというのはよくないようですよ。そんなとき、SUSなら栄養もばっちりだし、とっても理にかなったものだと思います。
わたしはジムに通いたいけど通えないので、うらやましいです!
がんばってくださいね!わたしも地道にがんばります(^o^)丿

2007/1/31 22:39

ユーザーは退会済みです

私は絵を描く仕事をしているのですが、自宅でやっている事もあってか仕事をしだすとお腹が空いて困っています。お昼まで我慢できずにたくさん食べて結局夜抜きになったり。集中できる方法などありましたら教えて下さい!

2006/12/1 10:23

だいちっちさん

あ〜!今、皆さんの言葉で思い出しました!以前、ダイエット中に私も蒟蒻チップス食べました。色んな味(フルーツ系とか)が有りましたが、友達が甘いのは今ひとつだったというので、私はひたすらペッパー風味を食べました。想像より食べられました。噛み応えもあり、水分と一緒に摂るので、満腹中枢騙せます。また買いに行こうっと。

2006/12/18 18:10

akikoさん

蒟蒻チップスや酢昆布、茎ワカメ、海苔など。低カロリーなおやつを準備しておくと結構重宝します♪
コンビニのお菓子はなるべく見ないフリで(^_^)

2006/12/2 18:37

kappahiyoさん

私は会社勤めですが、同様におなかがすくことはよくあります。集中できる方法ではないですが、とにかく食べるものをそばに置かない。最近新しいお菓子が出ているので、ついつい買ってしまうと、我慢が出来ず1箱全部食べちゃったり・・・して自己嫌悪になります。でもこの時期のチョコレートは美味しいですよね。

2006/12/1 10:35

サスサスさん

みなさんはどんな時にSUSを飲んでますかぁ〜?私は最近、飲み会の次の日や食べ過ぎて胃がもたれた時などに、体重調整もかねてスープをよく飲んでます。
結構お腹にたまって満足☆
他にこんな飲み方(自己流OK)あったら教えてください^^

2006/11/5 21:25

Rondaさん

私は今まで通り、不規則な食生活の食事はしっかりと摂りつつ、合間にスープやシェイクを・・・^^
摂取量は当然増えますよね。
でも体重が意外と増えないんです。
1日に2〜3個飲んじゃいますね。
まあ、おやつ代わりってところでしょうか。(それにしちゃ多い?)
あ、これってあまり書かない方がいいんですかねぇ。^^

2006/12/17 6:58

あきぴんさん

サスサスさん、私も実は同じ使い方です。
食べ過ぎてしまった後のリセットダイエット。これからの時期はクリスマス・忘年会などでリセットしまくらないと、やばい!という時期突入なので、今日はうちの在庫が切れる前に、スープを買いに行ってきました。

2006/11/19 20:17