いびまま2さん

年末に向けて、ごちそうイベントが増えますね。みなさん、私と一緒に、ちょこっと楽しんで、ちょこっと我慢で、行きましょう。

2014/9/24 21:12

いびままさん

生理が無いって、気持ちが楽。真っ白なパンツもはけるし、いつでも温泉にいける。ダイエットも、生理日のリズムには左右されない。しかし、体重が軽くなっても体脂肪が数年前より、多い。運動はバランスボールに座る程度。歌の仕事が、運動がわりかなぁ。

2011/11/18 21:10

お七さん

私も遂になくなっちゃいました!ちょっとというかかなりショックです!で20キロ増(涙)ちまたの噂では閉経するとやせずらいと聞き、落ち込んでましたけど、やるしかない!成人病予防のためにもがんばります

2014/7/5 23:24

EMAさん

以前にもスリムアップスリムを飲んでいたことはありますが、気持ちを新たにまたスタートします。
更年期のせいか、ちょっとやそっとのことでは、体重が減らなくなってきたから。とにかく続けなきゃ。
それと体重を測らなくなると絶対太るよね?一喜一憂しないように、体重も毎朝測ります。
同年代の方のコメントは参考にさせていただきます。

2013/9/21 21:28

kobaさん

生理がなくなって2ヶ月,その前もあったりなかったり。更年期突入でしょうか。
でも,ダイエットのリズムはいいこととのこと。
プラスにとらえて頑張ります

2013/1/26 9:23

ソララさん

私も今日から始めます。
只今、更年期外来に通ってお薬を飲んでいます。
更年期に入ったとたんに恐ろしい程の勢いで太ってきました。
プールで泳いだりしてるのですが体重増加には勝てず。
更年期って皆太るののでしょうかね?

2012/9/3 13:42

0322さん

始めまして、何時もコメントありがとうございます(*^_^*)0322です(^_^)ノお互いに頑張りましょう(#^_^#)(#^_^#)(#^_^#)!

2012/5/30 0:06

ユーザーは退会済みです

食べる事が好き、甘い和菓子のあんこがいちばん好きで、夕食後に食べる最悪の生活が止められず、少し痩せて元に戻るどころか、肥るばかり、1ヶ月前に大決心、少し痩せた。今度こそは、がんばる。皆様よろしくアドバイスください。日記も書くように心がけます。

2013/8/16 12:50

いびままさん

tubasaさん、自分でちゃんと原因を分かっているから、大丈夫、やせられるよ。あんことか、甘いものが好きで、夜に、食べていたんでしょ?だから、大好きなあんこのお菓子を、我慢すればいいんだけど、食べたいじゃな?それなら朝に食べようよ。夕食には今までよりも少しだけ、少なく食べればいいよね?毎日のちょこっとの工夫で、減っていくからね。

2013/8/27 0:03

zukkoさん

8月19日より一食置き換えダイエットを始めて、そろそろ2か月になります。体重が4.3kg減りました。
今まで他社のダイエットシェイクも使ってみましたが、自分にはSUSが効果があるようです。

私の方法は、

・置き換えは夕飯のみ
・一日の摂取カロリー合計をSUSを含め1000〜1200kcalにする
・1時間程度の運動を週2回
・なるべく早く寝て早く起きる(夜10時から深夜2時はできるだけ寝るようにする)
・お酒は週1回だけ(気が済むまで飲む)

体重の減り方ですが、一週間毎日少しずつ減り続けたと思ったら、次の一週間はまったく体重に変化がなく、そのうちまた減り始めて、また停滞・・・を繰り返しながら、下降していきました。グラフにするとデコボコでバイオリズムみたいです。

今、がんばっているのになかなか体重が減らないと苦戦されている方は、諦めずに続けてみてくださいね。
私も皆さんと一緒に、これからもがんばります!☆

2012/10/11 20:29

パピさん

実際に痩せた方の貴重な経験談、
ありがたいです!

私はその「停滞期」に継続できなくなって、
今まで失敗してきました。

でも今日zukkoさんのトピックを見て、
長い目で向き合おう、
一喜一憂しないようにしようと思いました。

トピック掲載、ありがとうございました☆
&ダイエット順調おめでとうございます!

2013/2/21 12:19

いびままさん

そうそう、グラフは、上下しながら、最終的に目標に行くのです。排卵が起こり生理が来る前は増えますし、生理が来れば、減ります。運動も週に2回までが良いですね。長い入浴も週に2回がいいそうよ。そのほうが効果あるんですって。これからもよろしくね。私は日記のほうで、皆さんと交流しています。

2012/11/1 0:19

ミーちゃんさん

えのき氷!
私には良いみたいで
お通じ に効果ありです♪
ミキサー・煮込み・冷凍
手間がかかりますが
大量に作り置きすれば 後は楽チン❤
便秘でお悩みの方 お試しください☀

2013/2/19 18:26