mi-miさん

なかなかうまく踊れなくて四苦八苦しています・・・。
見よう見まねで踊った後は体がポカポカして、個人的に痩せると思いました!
どのくらい痩せられるか一緒に試してみませんか!?

2011/1/10 0:05

ボンちゃんさん

こんにちは
カーヴィラー1年生です。
私も一緒にカーヴィするよぉ♪
お互いに頑張りましょうネ☆彡

2015/6/23 14:09

あかりさん

ストレスで20?太ってしまいました。
今度こそ本気で、朝と昼をslim up slimに替え、夜を抜くという生活で11月まで頑張ろうと思います。
お互いに叱咤激励しながら、減量して頂ける方を募集しています。
よろしくお願いします。

2012/5/20 19:43

まこちゃんさん

置換えの他に、ストレス発散も兼ねて運動も少しだけ取り入れてみようかと思ってます
目標は20キロ以上の減量だから、ゆっくりでも確実に痩せたいです
取り敢えず今月末までに2キロ頑張ろっとo(・ω・。)o

2015/6/4 15:47

あるふぁさん

シェイク初挑戦です!
ストレス(?)で15kg増えました。
サプリメントも併用していきます!
オススメなどありましたら、教えてください。

皆さんと一緒に頑張って行きたいです!

2014/9/29 0:33

あるふぁさん

シェイク初挑戦です!
ストレス(?)で15kg増えました。
サプリメントも併用していきます!
オススメなどありましたら、教えてください。

皆さんと一緒に頑張って行きたいです!

2014/9/29 0:33

お七さん

初めまして!わたしも20キロ増です…。
2年前の体重50キロ代になるまでは、会社の飲み会には
でない!と固く誓いました!がんばです

2014/7/5 23:18

kaiさん

初めまして、こんにちわ!
私も今年に入って暴飲暴食で太ってしまったので、昼はシェイク、夜はスープに置き換えて頑張ろうと思っています。
お互い頑張りましょう!

2013/8/15 18:44

りゅうちゃんママさん

私も長男を産んでから10キロ太り、いまだに減りません。
2人目を妊娠する前に痩せたいと思ってます。

2013/7/25 22:45

なおちゃん222さん

今日は、実家に行く関係でシェイクを朝食に置き換えました。お腹が空いたまま実家に行くと、おやつを食べてしまいそうで…お陰で実家に着いてから帰るまで空腹にならなかったので、お茶とお漬物を食べただけで帰って来ました。明日からは、夕飯を置き換えて頑張ろ〜!

2013/1/19 18:20

七海さん

以前からちょくちょく置き換えていましたが、本格的にがんばろうと思い、今日から再チャレンジします!(^o^)v夜中起きている時間が長いので、朝と昼置き換えてがんばります。よろしくお願いします。

2012/9/25 21:45

うままさん

私は今日から始めました。
持病の薬?と仕事を辞めたせいで10kg太りました。

主に夜に置き換えていこうと思います。
食欲が出ない時は朝もシェイクにするつもりです。
夫が「喜ぶだろう」としょっちゅう私の好きなスイーツを買ってきたのもあります…
これからは夫にも協力してもらって頑張ります!!
お互い無理のない範囲で頑張っていきましょうね〜

2012/8/28 15:44

ぷよすけさん

私も昨日から始めました。
基本は夜のみですが、体調によっては朝もシェイクに置き換えてみようかなと思います。
無理しすぎない範囲で(無理しすぎると倒れますよ〜)頑張りましょう。

2012/6/25 21:06

ぷよすけさん

私も昨日から始めました。
基本は夜のみですが、体調によっては朝もシェイクに置き換えてみようかなと思います。
無理しすぎない範囲で(無理しすぎると倒れますよ〜)頑張りましょう。

2012/6/25 21:06

きてぃさん

今日から初めました。わたしは朝と夜はslimupslimに置き換えて頑張ろうと思ってます。
一緒に頑張りましょう。

2012/6/22 15:35

あかりさん

コメントありがとうございました。
急いでいるため、無理な計画を立ててしまいましたが、体を壊してしまってはどうしようもないですね。考え直そうと思います。

2012/5/28 7:38

ゆてぃさん

せめて夜をslim up slimに変えたほうがよいですよ!

2012/5/24 22:43

いびままさん

夜をシェイクに置き換えて、抜くのはやめましょう。朝と、昼は、脂肪が少なく、良質のたんぱく質の多いおかずにして、ちゃんと食べましょう。責めて、1200Kcalはとらなくてはいけません。いきなり絶食みたいなことをすると、体を壊しますよ。髪の毛が抜けてハゲになったり、しわしわになったり、生理が止まって,不妊症になったり、更年期みたいになったりして、病院通いになる人もいますからね。

2012/5/22 22:33

あかりさん

間違えて二つ投稿してしまいました。すみません。

2012/5/20 19:45

メイベルさん

やっとダイエットに本気に取り組み始めました。挫折もありますが、気軽に情報交換して、一緒に頑張りませんか?宜しくお願いします。

2015/3/15 18:31

メイベルさん

うりさん、私も応援してますよ!!

ファスティングは、辛くないので、おススメ!です。炭酸水で割るともっとよいかな。

ゆるりといきましょう。

2015/3/21 13:40

うりさん

おおお!すごい!
固形物一切無しですか?
応援してます!

睡眠大事ですよね。しっかり寝たいと思います。

私もゆるゆる頑張ります。

2015/3/19 19:06

メイベルさん

うりさん、ありがとうございます!!ヽ('▽')/

今私は、ファスティングをしていて固形物は、ほとんど口にしていません

ダイエットとリバウンドは、大変ですよね。
なるべく日記にして、6時か7時以降は、何も食べないようにして飲み物で過ごすとかすると身体がついてきますよ。

それから睡眠は十分にとった方が健康的に痩せやすくなります。

焦らずゆるりと頑張っていきましょう。

2015/3/19 17:28

うりさん

ありがとうございます(>=∇<=)

置き換え1日何回してますか?

ダイエットとリバウンドの繰り返しで、かなり痩せにくくなってます 汗

やっぱり2回の方がいいんですかね?

2015/3/19 13:48

メイベルさん

まいこさん、 まこちゃんさん、うりさん、本気で一緒に頑張りましょう!! 私は、今日からファスティングをスタートしました。まだ、辛くは、ないかな。

2015/3/18 16:15

まいこさん

参加させてください!
私も、夏までに本気のダイエット頑張りますっ!!

2015/3/17 23:01

まこちゃんさん

私も、やっと本気でダイエットしなきゃ・・・と、
始めました。
健康診断で先生からキツくダイエットをしなさいと言われてしまい、自分でも最後のチャンスだと思ってます(笑)

一緒に頑張りましょう。

2015/3/16 21:16

うりさん

参加してもいいですか?

私も本気でダイエット!
長続きしないので、一緒に頑張らせて下さいm(_ _)m

2015/3/16 13:29

あるふぁさん

私は食べるのが大好きです。
置き換えダイエットも、なかなか上手くいきません。
運動も苦手なので、ダイエット成功できないんです( ノД`)…
私と同じような方、いませんか?
一緒に励まし合いましょう!

ストレスフリーな食事制限の仕方をご存じな方がいましたら、
是非!教えてください。

2014/9/29 12:24

いびまま2さん

すごく、気持ちわかるわ。私、大食いですの。歳はこの間、57歳になりました。でも、食欲は衰えません。今まで、順調に体重をキープしてたんだけど、この春から体脂肪も体重も増えました。自律神経もアンバランスになったわ。かといって、おき替えは無理。それでも、シェイク屋、スムージーは、年老いた私の栄誉プサプリメントだと思って続けるの。外食も多いのよ。だから、いつでも、夫や友人と、シェアして、少なく食べられるように、工夫。

2014/9/30 18:29

ピーコ姉さんさん

接客業をしています。以前から要注意していたお客さんにデブおばさんとクレームをつけられて名誉毀損で訴えようかと思ったけど、心と頭が病気なかわいそうな方なので、この怒りをステップに痩せようと燃えています。
運動と食事制限で根気よく頑張って自分磨き頑張ります。皆さんも綺麗になりましょうね。

2014/8/28 20:12

いびまま2さん

悔しいよね。その、ひどい言葉にありがとうと、感謝して、より美しく、なりましょう。

2014/9/25 13:17