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日中なんやかんやで1.5リットルぐらいは水分をとっているんです。風呂上りに毎晩だいたいシェイクも飲んでるし。なのに毎晩喉が渇いて仕方がありません。ついつい水を飲んでしまうんですが、皆さんはどうしていますか?こんなんじゃなかなかやせられないような気がして、困っています・・・

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初めまして。。あたしみたいな悲しい体験をしてる方、いらっしゃるかしらん。うつ病歴7年です・・・。うつ病は、元々痩せ細る病気なのですが、全体の3%位が激太りします。それは、抗うつ剤に「食欲増進剤」が入っている為です。・・・うつ状態で自殺を図ったこと、入院で拘束隔離をされたこと、非常に辛いのに「泣きっ面に蜂」で激太り・・・。同じような体験、また今流行りの精神病について聞いてみたい方!ドゾm__m

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断れない付き合いの飲み会ってありますよね◎太らないお酒ってあるのカナ?やっぱ烏龍茶?
割り勘なのにぃ〜vv煙草も止めたほうがいいのでしょうか?

はるかさん

どうやら 私は 筋肉質のようで 体脂肪は おちてるんだけど なかなか 体重がおちなくて まいってます どうしたら いいのか 悩んでいます

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皆さん、こんにちは。
今日登録したばかりの新参者です。

私は体温が低くて、平熱時は36度以下は当たり前で、いつも34〜35度です。
おまけに、基礎代謝も低くて、下半身が異常に太いんです。
セルライトも付いちゃってるみたいで、仕事中汗を掻きながら動いてる割には、なかなか細くならないんです。

低体温って今の女性に多いみたいだって聞いた事があるんですが、皆さんはどんな対策をしてらっしゃいますか?
よろしくお願い致します。

ちなみに、サーキットダイエットを合わせたダイエットをしようとしてる所なんですが、コアリズム&サウナースーツもプラスしようと思ってます。

もうダイエットはこれで終わりにしようという決意で頑張りますので、コメントよろしくお願いします!