私の身長は163.5cmです。年齢は、33歳です。
身長が違っていると、健康的な目標体重もずいぶんと違ってきますよね。私は、66kgから始めて、今ようやく中間目標の60kgになりました。月に1～2kgペースで落として、最終的には50kg台前半まで落としていきたいと思います。最終目標は人それぞれだと思います。BMI22に近づける人、BMIの数値に関係なく自分が美しく見える体重を目指す人など。
最終目標は違えど、一緒に励ましあって頑張れる仲間を募集しています。
26歳1歳になる娘のmamaです♪
☆産後体重が戻らない
☆おなかがぽよんちゃん
☆mamaとしても女性としても輝いていたい
☆継続命♪素敵に歳を重ねていきたいので、先輩mamaさん、mamaじゃない妹ちゃん
きれいを目指すお友達募集します♪
コメントはなるべくリターンします♪
リターンは強要しませんのでお気軽に書き込みくださいねヽ(・∀・)ノ゜+.゜☆
大学時代●過ぎてドラchanと呼ばれて愛された私。
結婚式で少し痩せもうドラchanと呼んだら失礼だよねと言われdora=debu??
と気付いた私(*'ェ`*)
そんなのんびりな私ですがよろしくお願いします(。+・'ω・')シャキィーン☆
ボブさんおはようございます♪
お返事気がつくの遅くて
ゴメンナサィ・・゜(Pд`q。)・゜・。
私も妊娠してから急に甘い物とかお肉が食べたくなって妊娠中から困ってしまいました('-ω-`)
お互いに長い時間をかけて無理なくダイエットしましょうね♪
ダイエットはキープがたいへんなんですよね('-ω-`)
減量+キープ☆
春までならたくさんお時間もあるし、一緒に頑張りましょ♪
生活が大幅に変わり、ぶくぶくと8キロも太ってしまい・・・心機一転生活を改善しようと思うのですが・・・。
夜型の生活の中では、やはり難しいのでしょうか・・?
はじめまして。
二児の母です。
上が2歳7か月♀
下が9か月♀です。
下の子がやっと離乳食を食べ始めたので、
授乳による異常な空腹がやっと終わり、
ダイエットを始めました。
体重は、妊娠前にはすぐに戻りましたが、
体型がイマイチです。
縦長だったオヘソも丸く、浅くなってしまい、
このへんの改善できるか奮闘中です。
かよmom♪さん、こんにちわ。
目標体重は、確かにあと少しなのですが、
あまり変わらない見かけに、
一体どこが減ったのか??と疑問です。
何か減量以外の方法も取り入れ、
体重は目標を目指しつつ、体質改善をしなければ?というカンジです。
かよmom♪さんは、目標に向かって、
いいペースだと思います。
あまり急激に減っても、維持されませんからね。
むしろ私は最初1～2日で急に減り、妙です。
本当に手が回りませんね!!
頑張りましょう!!!
ひー坊さん、こんばんは☆
今の所、頑張って2食置き換え挑戦してます(笑)。
でも私はひー坊さんと違ってサイズが大きすぎるので努力をしなければならないのです…。
ひー坊さんは目標まであと少しですね!!
子育てとかで自分の事はなかなか手がまわらないかもしれないけど、お互いに頑張りましょうね♪
かよmom♪さん、はじめまして。
コメントありがとうございます!!
子供の年齢が微妙に似ていますね!
でも、うちよりも大変そう。。。
産後ダイエットって、
ただ体重がというだけではなく、
妊娠で腹筋が衰えていたり、
お腹の皮が伸びていたので体型が崩れていたりと、
普通よりも大変ですが、がんばりましょう!!!
二食置き換えたりして、
がんばってるんですね!!すごいなぁ。
はじめまして、ひー坊さん。
かよmom♪と申します。
私も産後ダイエットに挑戦中ですよ～。
上が2歳4カ月で、下の娘が7カ月です。
全くもって体型が戻らず、先日からSUSを始めました。
少しでも戻すべく努力するつもりです。
今、着られる服が少ないのがとても悲しくて…。
せめて60kgまで落としたいです。
一緒に頑張りましょう!!!