chuckyさん

禁煙6日目の今日、ドラッグストアでスリムアップスリム購入しました。煙草のガマンもダイエットの食事制限も、この際まとめてスタートしようと決めました!
ただ、大好きなお酒だけは続きそうなんで、ストレス無く、どこまで続けられるか挑戦でーす!

2011/7/21 15:25

aiaiさん

相模原市に在住です。

32歳58キロ33%・・・です。
頑張って40キロ台目指してます。

色々情報交換だとか、ダイエットに必要なこと教えてもらいたいです。

宜しくお願い致します。

2010/8/5 23:03

夜桜さん

今朝、スリムアップスリムの箱眺めていたら、ここにたどり着きました。10日間毎朝飲んでいて、なんと2キロも減りました。とてもうれしい事です。運動は、たまにですがしていますので、体脂肪は今まで22%くらいだったのが、20%になったのは驚きです。今日からここで日記つけ頑張りたいと思います。いっしょに頑張れる方、メッセージよろしくお願いします。

2010/6/27 15:40

夜桜さん

ちひろさんへ

たまにしている運動は、水中歩行やアクアビクスです。
週2回を目標にしてるのですが、梅雨時でなかなか行けなくて、週1回か10日に1回になっています。

それ以外は、お風呂上りに腰ひねりや背筋しています。
お風呂上り毎日してないので、毎日続けたらもっと成果あると思います。

2010/7/1 23:21

thavasaさん

私の身長は163.5cmです。年齢は、33歳です。
身長が違っていると、健康的な目標体重もずいぶんと違ってきますよね。私は、66kgから始めて、今ようやく中間目標の60kgになりました。月に1〜2kgペースで落として、最終的には50kg台前半まで落としていきたいと思います。最終目標は人それぞれだと思います。BMI22に近づける人、BMIの数値に関係なく自分が美しく見える体重を目指す人など。
最終目標は違えど、一緒に励ましあって頑張れる仲間を募集しています。

2009/7/7 13:56

くえたんさん

26歳1歳になる娘のmamaです♪

☆産後体重が戻らない

☆おなかがぽよんちゃん

☆mamaとしても女性としても輝いていたい

☆継続命♪素敵に歳を重ねていきたいので、先輩mamaさん、mamaじゃない妹ちゃん

きれいを目指すお友達募集します♪

コメントはなるべくリターンします♪
リターンは強要しませんのでお気軽に書き込みくださいねヽ(・∀・)ノ゜+.゜☆

大学時代●過ぎてドラchanと呼ばれて愛された私。
結婚式で少し痩せもうドラchanと呼んだら失礼だよねと言われdora=debu??
と気付いた私(*'ェ`*)

そんなのんびりな私ですがよろしくお願いします(。+・'ω・')シャキィーン☆

2009/9/26 9:41

くえたんさん

ボブさんおはようございます♪

お返事気がつくの遅くて
ゴメンナサィ・・゜(Pд`q。)・゜・。

私も妊娠してから急に甘い物とかお肉が食べたくなって妊娠中から困ってしまいました('-ω-`)

お互いに長い時間をかけて無理なくダイエットしましょうね♪

ダイエットはキープがたいへんなんですよね('-ω-`)
減量+キープ☆

春までならたくさんお時間もあるし、一緒に頑張りましょ♪

2009/10/4 9:25